Übungsabende für Paare zur Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

 

Die GFK-Übungsabende für Paare sind für solche Paare gedacht, bei denen mindestens 1 Person Vorkenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation hat.


Schwerpunkt ist die Anwendung der GFK in Beziehungen. Die Gewaltfreie Kommunikation ist einfach, aber nicht ganz leicht in der Umsetzung. Um alte Denkmuster zu verändern und eine einfühlsame und gleichzeitig aufrichtige und selbstverantwortliche Haltung zu verinnerlichen, braucht es Übung.

 

Den Übungsabend leiten mein Mann Peter und ich zusammen.

 Hier der Link zur Website meines Mannes: www.kommunikative-kompetenz.de

 

Wir veranstalten in Regensburg diese Übungsabende, weil wir beeindruckt davon sind, wie Gewaltfreie Kommunikation sich eignet, Konflikte zu verhindern oder mindestens abzuschwächen und friedlich zu lösen.

Wir lernen, üben, vertiefen und tauschen uns aus. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Anwendung des Gelernten auf Situationen aus dem Alltag. Ihr könnt selbst aktiv werden oder auch durchs Zuschauen lernen.

 

Schwerpunkte sind:

  • Sich offen und ehrlich ausdrücken, Selbsteinfühlung, empathisches Zuhören, Dialog und Wertschätzung
  • Umgang mit Nein, Kritik und Angriffen
  • Umgang mit Wut und Ärger.
  • Klare Bitten formulieren.
  • Gefühle und Bedürfnisse erkennen und ausdrücken.

Eigene Themen und Konfliktsituationen sind herzlich willkommen. Das gibt uns alle die Gelegenheit zum üben und lernen.

 

 

Ausgleich: € 55,- je Paar incl. Mwst. bitte zahlen Sie den Betrag vor Ort in bar.

 

Uhrzeit : 18.30 - 21.30 Uhr

 

Bitte anmelden:

 

Wo: Pfarrheim St. Emmeram. Emmeramsplatz 3, 93047 Regensburg

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